Kérdés:
Kedves Anna! Egy olyan táplálékkiegészítõt keresek, amit alkalmanként, amikor nincs idõm elõre minõségi ételrõl gondoskodni, vagy nagyon késõn, nagyon éhesen érek haza, vacsora helyett fogyaszthatok, hogy ilyenkor se az otthon fellelhetõ kolbászokhoz nyúljak. Válaszodat köszönöm.
Válasz:
Kedves Ágnes!
Alexandra erre az esetekre javasolja a tejsavó alapú port. Hozzá szokta tenni, hogy olyat válassz, ami szénhidrát mentes, vagy elenyészõ mennyiségû CH-ot tartalmaz. Ez lényegében egy proteinpor, vízzel elkészíthetõ, fehérje és vitamin/ásványi anyagok vannak benne. 1 adag kb. 130 kcal-t tartalmaz, de ízesítése (pl. csokis), és nagy fehérjetartalma miatt laktató hatású.
Üdvözlettel,
Varga Anna