Kérdés:
Kedves Anna! A Scitec Nitrition-tõl a Protein Delite nevû terméket fogyasztom, az édesség utáni vágyam kielégítésére, illetve az edzés kiegészítéseként a szép izmokért. A kérdésem az volna, hogy fogyasztható e ez a termék a Súlykontroll programban, és ha igen, melyik szakaszban? Nem fogok tömeggyarapodást tapasztani a fogyasztása miatt? Leírom az összetevõit: Protein Delite fehérjekeverék (tejsavófehérje kocentrátum, kálcium kazeinát, tejheférje koncentrátum), kakaópor, csokoládé darabkák, aroma, sürítõanyag (guar gumi, xantán gumi), édesítõszer (aszpartám) Energiatartalma: 375 kcal/100g Szénhidrát: 17,5g/100g Fehérje: 65g/100g Zsír: 2,5g/100g Rost: 5g/100g Elõre is köszönöm a válaszod! Judit
Válasz:
Kedves Judit!
Köszönöm, hogy leírtad az összetételét, ez mindenképpen kértem volna. :)
Azonban kellene még pár infó ahhoz, hogy pontosan tudjak válaszolni: hány gramm egy adag, illetve mennyi adagot, milyen gyakorisággal fogyasztasz? Pl. heti 3 alkalommal, 1 adagot, vagy naponta 2 adagot, vagy hogy? :) Azt is jó lenne tudnom, hogy a súlykontroll melyik szakaszában tartasz, hogyan étkezel általánosságban. Ez azért fontos, mert az sem jó, ha esetleg túl sok fehérjét fogyasztasz. Ezt pedig csak a konkrét étrended alapján tudom megítélni. Ezért kérlek írj meg 3 átlagos napi étkezésed (egyik vasárnapi étkezés legyen). Ha ezeket leírtad, egyénre szabottan tudok válaszolni, hogy érdemes-e fogyasztanod, vagy sem.
Várom a válaszod!
Üdvözlettel,
Varga Anna