Kérdés:
Ektomorf alkat típusba tartozom... jelenleg 81 kg vgyok és 190 cm magas, már 1,5 éve eddzek, kezdéskor 60 kg voltam, 90 -95 akarok lenni.... Táplálkozásban kellene tanácsadás... Pontosan hányszor kell ennem , mit és mennyit?! Nagyon megköszönném látatlanban is, ha kapnék választ, mert nagyon fontos lenne....
Válasz:
Kedves László!
Sajnos annyi kérdés érkezik a honlapra, hogy kizárólag a Súlykontrollal kapcsolatos kérdésekre tudok válaszolni, és még abban is óriási a lemaradásom... ezért annyit tudok javasolni, hogy keress a neten egy másik dietetikust, biztosan tudnak segíteni neked! Ha jól tudom, van olyan oldal, hogy www.dietetikus.lap.hu, ez nagy segítség lehet a keresésben. A www.diet.hu-n is találsz tanácsadással foglalkozó kolléganõket.
Üdvözlettel,
Varga Anna