Kérdés:
Sziasztok! Szeretném megkérdezni, hogy ha hízni szeretnék 3-4 kilót (IZOMBAN) akkor milyen táplálkozást kell követnem? Régen duci voltam 60 kg. Aztán szénhidrátmegvonással lefogytam 50 kg-ra. 162 cm magas vagyok és szerintem ez jelenleg kevés. Mások is mondták már hogy hízzak, de félek a hízástól. Aerobikozom és futok heti 4-5 alkalommal 1 órát. Oyan lézetik, hogy felsõtestre hízzak és ne fenékre és combra? Várom válaszát! Üdvözlettel: Szabina
Válasz:
Kedves Szabrina!
Sajnos annyi kérdés érkezik a honlapra, hogy kizárólag a Súlykontrollal kapcsolatos kérdésekre tudok válaszolni, és még abban is óriási a lemaradásom... ezért annyit tudok javasolni, hogy keress a neten egy másik dietetikust, biztosan tudnak segíteni neked! Ha jól tudom, van olyan oldal, hogy www.dietetikus.lap.hu, ez nagy segítség lehet a keresésben.
Üdvözlettel,
Varga Anna