Kérdés:
Szia.31 éves nö vagyok és végsö elkeseredésemben irok neked.Januárban 92 kg voltam.Sikerült március végére 75 kg.ra fogynom.De a baj az,hogy ismét visszahiztam 83 kg vagyok jelenleg.Magasságom 174 cm.Tudom,hogy nem annyira szörnyü,de nekem sajnos nagyon sulyos lelki problémákat okoz a sulyfelesleg.Megvan Alexandra SK könyve valamint az összes DVD.Kérlek adj tanácsot,hogy lehet a jojo effektust megállitani.Ha lehet véglegesen.Gyermekkorom ota a sulyfelesleggel kinlodom.Sokszor sikerült már lefogynom,De hosszu ideig még nem sikerült a sulyom megtartani.68-70 kg szeretnék lenni,nekem az már ideális lenne.Mozogni nagyon szeretek,Heti háromszor tornázom otthon,Alexandra DVD-it váltogatva.A mozgással nincs is problémám,csak az étkezéssel.
Válasz:
Kedves Andrea!
Elõször is elnézésedet kérem a késõi válaszért, de rengeteg kérdés érkezik a honlapra. Ha még aktuális, akkor a válaszom a következõ:
Csak bíztatni tudlak, hogy higgy önmagadban, és az étkezésedet teljes mértékben reformáld meg a Súlykontroll szerint. Ha megvan a könyv, annál több információt én sem tudok adni neked. Ami újdonságot ajánlani tudok, az a honlapon megjelent, gyakorlati segítséget nyújtó anyagok összessége: mintaétrendek, receptek, gyors kezdést segítõ összefoglaló, stb. Kitartást kívánok, és sok sikert!
Üdvözlettel,
Varga Anna