Kérdés:
Sziasztok! Engem egy nagyon hatásos diéta érdekelne, már sok mindennel próbálkoztam, de hiába. Fél éve szültem, a terhesség alatt leadtam 7 kilót (azt mondja a dokimhoz, hogy azaz állapot jó nekem), de most megint visszajött. Igaz nem csak a hét kilóval van a gondom. 175cm magas vagyok és 95 kiló. Mit tanácsoltok nekem? Légyszi válaszoljatok nekem, nagyon szeretnék lefogyni.
Válasz:
Ha még szoptatsz, akkor nem ajánlunk semmilyen fogyókúrát. Ha valami miatt már nem, akkor szeretettel ajánlom figyelmedbe a Súlykontroll Programot, hiszen rengeteg példa és tapasztalat mutatja, hogy a Súlykontroll egy igen hatásos módszer. A táplálkozási rész komplett formában megtalálható (annál jobban és tömörebben nem is lehet megfogalmazni) a Súlykontroll Programot bemutató könyvben. Ha már ismered az alapokat, és elkezdtél ezek alapján változtatni a szokásaidon, akkor biztosan lesz konkrét kérdésed is a megvalósítással kapcsolatban. Ekkor tudunk neked segíteni személyre szabott válaszok adásával. Mozgással kapcsolatos tanáccsal Szalka Andi tud szolgálni, ezért a konkrét kérdéseddel õt keresd meg. Várjuk a késõbbiekben jelentkezésed, és igyekszünk mindenben segítséget nyújtani. Addig is sok sikert, és ne feledd: a csoda benned van!