Kérdés:
Kedves Anna! szívesen részt vennék a programban, de nem fogyasztok húst, húskészítményt, halat. Ha tofut eszek helyettük, akkor is mûködik? A választ elõre is köszönöm. Kinga
Válasz:
Kedves Kinga!
Errõl még nincsenek tapasztalataink, mert a program a leírt étrenddel lett tesztelve. Ettõl függetlenül úgy gondolom, hogy mûködhet, bár kizárólag a tofuval való helyettesítést egyhangúnak érzem. Ha a tofun kívül szójakockával, azon kívül pedig tojással, joghurttal, túróval és kevés sovány sajttal változatosan helyettesíted, akkor érdemes lehet belevágni. A mennyiségekre mindig ügyelj, nehogy túl kevés kalóriát fogyassz, mert az is hátráltatja a fogyást.
Ha bármilyen kérdésed van még, írj!
Üdvözlettel,
Varga Anna