Hol találkozhatunk?

Események Alexandra részvételével

   
  • Senior torna (Szerda)

    2017.08.23. 11:00 - 12:00

    Elsősorban az 50 év fölöttiek számára kifejlesztett, speciális kondíciójavító torna, mely segít a fittség és mozgékonyság megőrzésében, a csontritkulás megelőzésében.

  • Gilda Shape torna (Szerda)

    2017.08.23. 12:00 - 13:00

    Miközben élvezed az infra szaunázás jótékony hatásait, formálod az alakodat, fogysz, méregtelenítesz, fejleszted az egyensúlyérzékedet és a koordinációdat. Nagyon jót tesz a bőrnek is, kisimul, kitisztul. Óráról órára érezhetően fejlődik a hajlékonyságod, csökken benned a stressz, nő az önuralmad. Jótékony hatással van a vérkeringésedre is. Mindezt egyetlen óra alatt.

  • Aquaticum nyár / családi sport nap

    2017.08.24. 10:30 - 11:30

     

  • Súlykontroll torna (Kedd)

    2017.08.29. 18:00 - 19:00

    Speciális, zsírégető hatású gyakorlatsor, minden testrész igénybevételével. Hosszú ideje a legnépszerűbb órám. A gimnasztikai elemekre épülő óratípus, közepes intenzitással, magas ismétlésszámmal, könnyen követhetően dolgoztatja meg az izmainkat. Az edzés során külön figyelmet fordítunk a gerinc tartóizmaira, a mély, és az intim izmokra. Tartásjavító és izom tonizáló hatása van, mely változatos és folyamatos gyakorlatvezetés mellett valósul meg. Ajánlott elsősorban 18 és 50 év közöttieknek.

  • Senior torna (Szerda)

    2017.08.30. 11:00 - 12:00

    Elsősorban az 50 év fölöttiek számára kifejlesztett, speciális kondíciójavító torna, mely segít a fittség és mozgékonyság megőrzésében, a csontritkulás megelőzésében.

  • Gilda Shape torna (Szerda)

    2017.08.30. 12:00 - 13:00

    Miközben élvezed az infra szaunázás jótékony hatásait, formálod az alakodat, fogysz, méregtelenítesz, fejleszted az egyensúlyérzékedet és a koordinációdat. Nagyon jót tesz a bőrnek is, kisimul, kitisztul. Óráról órára érezhetően fejlődik a hajlékonyságod, csökken benned a stressz, nő az önuralmad. Jótékony hatással van a vérkeringésedre is. Mindezt egyetlen óra alatt.

  • Budapest Urban Games

    2017.09.02. 10:00 - 12:00

    A Budapest Urban Games egy alulról jövő kezdeményezés, melyet sport- és városi szervezetek hívtak életre. A BUG célja a város sportjellegű használatának és hasznosításának népszerűsítése, melyet a városi sportközösségek bevonásával, támogatásával és aktív együttműködésével kíván megvalósítani. A Budapest Urban Games keretén belül először kerül megrendezésre Magyarországon nemzetközi streetworkout freestylebattle a BUG és a Magyar SW Egyesület szervezésében, melynek főtámogatója Budapest Főváros Önkormányzata. A látványos sportág mellé, látványos helyszín is került kiválasztásra illetve a nemzetközi mezőny és kapcsolatok ápolását szem előtt tartva pénzdíjjal is motiváljuk a résztvevőket.

  • Súlykontroll torna (Kedd)

    2017.09.05. 18:00 - 19:00

    Speciális, zsírégető hatású gyakorlatsor, minden testrész igénybevételével. Hosszú ideje a legnépszerűbb órám. A gimnasztikai elemekre épülő óratípus, közepes intenzitással, magas ismétlésszámmal, könnyen követhetően dolgoztatja meg az izmainkat. Az edzés során külön figyelmet fordítunk a gerinc tartóizmaira, a mély, és az intim izmokra. Tartásjavító és izom tonizáló hatása van, mely változatos és folyamatos gyakorlatvezetés mellett valósul meg. Ajánlott elsősorban 18 és 50 év közöttieknek.

  • Senior torna (Szerda)

    2017.09.06. 11:00 - 12:00

    Elsősorban az 50 év fölöttiek számára kifejlesztett, speciális kondíciójavító torna, mely segít a fittség és mozgékonyság megőrzésében, a csontritkulás megelőzésében.

  • Gilda Shape torna (Szerda)

    2017.09.06. 12:00 - 13:00

    Miközben élvezed az infra szaunázás jótékony hatásait, formálod az alakodat, fogysz, méregtelenítesz, fejleszted az egyensúlyérzékedet és a koordinációdat. Nagyon jót tesz a bőrnek is, kisimul, kitisztul. Óráról órára érezhetően fejlődik a hajlékonyságod, csökken benned a stressz, nő az önuralmad. Jótékony hatással van a vérkeringésedre is. Mindezt egyetlen óra alatt.