Hol találkozhatunk?

Események Alexandra részvételével

   
  • Súlykontroll torna (Kedd)

    2018.02.27. 18:00 - 19:00

    Speciális, zsírégető hatású gyakorlatsor, minden testrész igénybevételével. Hosszú ideje a legnépszerűbb órám. A gimnasztikai elemekre épülő óratípus, közepes intenzitással, magas ismétlésszámmal, könnyen követhetően dolgoztatja meg az izmainkat. Az edzés során külön figyelmet fordítunk a gerinc tartóizmaira, a mély, és az intim izmokra. Tartásjavító és izom tonizáló hatása van, mely változatos és folyamatos gyakorlatvezetés mellett valósul meg. Ajánlott elsősorban 18 és 50 év közöttieknek.

  • Senior torna (Szerda)

    2018.02.28. 11:00 - 12:00

    Elsősorban az 50 év fölöttiek számára kifejlesztett, speciális kondíciójavító torna, mely segít a fittség és mozgékonyság megőrzésében, a csontritkulás megelőzésében.

  • Súlykontroll torna (Szerda)

    2018.02.28. 12:00 - 13:00

    Speciális, zsírégető hatású gyakorlatsor, minden testrész igénybevételével. Hosszú ideje a legnépszerűbb órám. A gimnasztikai elemekre épülő óratípus, közepes intenzitással, magas ismétlésszámmal, könnyen követhetően dolgoztatja meg az izmainkat. Az edzés során külön figyelmet fordítunk a gerinc tartóizmaira, a mély, és az intim izmokra. Tartásjavító és izom tonizáló hatása van, mely változatos és folyamatos gyakorlatvezetés mellett valósul meg. Ajánlott elsősorban 18 és 50 év közöttieknek.

  • Naturalexpo-Egészségkiállítás

    2018.03.03. 16:30 - 18:00

    Egészséggel, egészséges életmódhoz kapcsolódó fellépők, kiállítók, előadások.

    16:30 perces kezdettel interaktív beszélgetés, életmód tanácsadás, 17 órától pedig közös mozgás Alexandrával.

  • Súlykontroll torna (Kedd)

    2018.03.06. 18:00 - 19:00

    Speciális, zsírégető hatású gyakorlatsor, minden testrész igénybevételével. Hosszú ideje a legnépszerűbb órám. A gimnasztikai elemekre épülő óratípus, közepes intenzitással, magas ismétlésszámmal, könnyen követhetően dolgoztatja meg az izmainkat. Az edzés során külön figyelmet fordítunk a gerinc tartóizmaira, a mély, és az intim izmokra. Tartásjavító és izom tonizáló hatása van, mely változatos és folyamatos gyakorlatvezetés mellett valósul meg. Ajánlott elsősorban 18 és 50 év közöttieknek.

  • Senior torna (Szerda)

    2018.03.07. 11:00 - 12:00

    Elsősorban az 50 év fölöttiek számára kifejlesztett, speciális kondíciójavító torna, mely segít a fittség és mozgékonyság megőrzésében, a csontritkulás megelőzésében.

  • Súlykontroll torna (Szerda)

    2018.03.07. 12:00 - 13:00

    Speciális, zsírégető hatású gyakorlatsor, minden testrész igénybevételével. Hosszú ideje a legnépszerűbb órám. A gimnasztikai elemekre épülő óratípus, közepes intenzitással, magas ismétlésszámmal, könnyen követhetően dolgoztatja meg az izmainkat. Az edzés során külön figyelmet fordítunk a gerinc tartóizmaira, a mély, és az intim izmokra. Tartásjavító és izom tonizáló hatása van, mely változatos és folyamatos gyakorlatvezetés mellett valósul meg. Ajánlott elsősorban 18 és 50 év közöttieknek.

  • Életmód a'la carte

    2018.03.10. 08:00 - 09:30

    8.00-8.05 Projektnap megnyítása

    8.05-8.20 Reggeli torna Béres Alexandrával

    8.20-9.00  Életmód, táplálkozási tanácsadás gyermekeknek (4.-től 8.évfolyamig

    9.00-9.15 Salátakészítő verseny zsűrizése

    9.20-9.30 eredményhirdetés

    • Székesfehérvár, Tóvárosi Általános Iskola ((tornaterem, ill. tanterem))
    • Iskola tér 1., 8000 Székesfehérvár  (Térkép)
  • Kaposvári Egészségnap az Autizmussal Élőkért

    2018.03.11. 10:30 - 12:00

    Jegyek elővételben a helyszínen és a Tourinform irodában kaphatók, 1.500 Ft/fő áron, a helyszínen: 2.000 Ft/fő. Érintetteknek és hozzátartozóiknak ingyenes!

  • Második Intenzív Aerobik Nap

    2018.03.11. 16:00 - 16:50

    Az Intenzív Aerobik Nap második alkalommal kerül megrendezésre a szegedi Gyermekintenzív Osztály támogatására. Változatos, családbarát programokkal várunk minden kedves érdeklődőt.  Az aerobik és sportprogramok mellett számos kiállító standjain tájékozódhatnak az egészséges életmóddal kapcsolatos aktuális kérdésekről, illetve rengeteg meglepetéssel készülünk!