A borongós idõ beköszöntével Te is valami vidám dologra vágysz, amely jó kedvre derít, felpezsdít, esetleg még az edzéseid közé is remekül beilleszthetõ? Itt az idõ, hogy kipróbáld a latin tánc alapú fitness órák egyik új irányzatát, a Salsa fitnesst, amely a Zumba mellett egyre több hívett toboroz magának!
Mi a Salsa Fitness?
Kezdõk számára is követhetõ, egyszerû tánckoreográfiára épülõ dinamikus óra, a kubai salsa, merengue, bachata, cha-cha-cha, rumba, cumbia, mambo és a reggaetón alaplépéseivel.
Intenzív mozgás, mely karbantartja és fejleszti a csípõ-, derék-, kar- és combizmokat, javítja az állóképességet és formálja a testtartást.
Dinamikus latin zenék, változatos tánckoreográfiák és fergeteges csoporthangulat jellemzi.
A Salsa fitness Magyarországi meghonosítója Osvaldo Zequeira Betancourt okleveles aerobik oktató és zumba instruktor így vall magáról:
„Kubai származásom révén a zene és a tánc az életem része. Otthonomban a tánc és a zene a legerõsebb jellem- és közösségformáló erõ, az emberek ezzel fejezik ki érzéseiket, optimizmusukat. A sors szerencsés fordulatának tekintem, hogy Magyarországon élhetek és dolgozhatom. A munkám a hivatásom, amely során a karibi életérzés, a latin zenék és táncok, valamint az európai mozgásformák és mozgásigény tökéletes egységére törekszem."
Osvaldo óráit fergeteges hangulat jellemzi, ahol a forró latin ritmusok pillanatok alatt elvarázsolják a résztvevõket. Nincs szükséged tökéletes tánctudásra, a zene egészen biztosan magával ragad, s az óra végén kellemesen fáradt, de biztosan jó kedvû leszel!
A Salsa fitnesst a Gilda Max Alleeban próbálhatod ki, Osvaldo minden pénteken este 7 órától várja a mozogni vágyókat!