Szandi a Nyugat-magyarországi Egyetem Benedek Elek Pedagógiai Karának meghívására látogatott a leghûségesebb városba, hogy megismerkedtesse Súlykontroll Programjával az érdeklõdõket, majd megmozgassa õket az egyetemi sportcsarnokban.
A NymE Közgazdasági Kar aulájának ajtajára március 13-án akár a megtelt táblát is ki lehetett volna akasztani, több mint négyszázan várták ugyanis Alexandrát, aki saját kidolgozású, összetett életmódprogramjáról tartott elõadást.
- Hazánk felnõtt lakosságának 58%-a túlsúlyos. A túlsúly pedig napjainkban betegségnek tekinthetõ - hangzott a megdöbbentõ adat Szandrától, aki kifejtette: túl sok információval szembesülünk manapság az egészségpiacon, pedig nem árt az óvatosság. Minden ember egyedi, ezért mindenkinek más-más diétás módszerre van szüksége súlyfeleslege leadásához. Ráadásul, mielõtt rászánjuk magunkat a fogyókúrára, nem árt, ha tájékozódunk arról, mennyit is kell leadnunk. Ennek mértékét a testsúly / méterben vett magasság négyzetével könnyedén kiszámíthatjuk. Az szintén fontos, hogy a fogyókúra ideje alatt is kiegyensúlyozottan táplálkozzunk. Alexandra nem ítéli el a vegetáriánusokat, õ maga eszik húst, és a közönség soraiból érkezett kérdésre is azt válaszolta, naponta egyszer mindenki fogyaszthat a tenyérnagyságával megegyezõ méretû hússzeletet.
Az életmódprogram elméleti ismereteinek átadása után, a közönség a Krasznai Ferenc Sportcsarnok felé vette az irányt, ahol Alexandra edzésen izzasztotta meg a közel száz egyetemi hallgatót. De azok sem ülhettek tétlenül, akik csak, mint nézõ kívántak meghúzódni a lelátókon, Szandi a bemelegítésben õket is megmozgatta.
