Kérdés:
Azt szeretném Tõled megkérdezni, hogy mindkét láb visszeressége esetén javasolt-e a futás, mint edzés, illetve fogyókúra részeként, mint testmozgás? A visszereim inkább vastagabbak (tehát nem hajszálerek), néha fájnak, de esztétikailag mindenképpen zavarnak. Nem régen futni kezdtem, amitõl ugyan jól érzem magam, de a lábaim és a visszereim azonban fájnak és szerintem csúnyábbak is. Amiért mégis megkérdezem, hogy javaslod-e, az az, hogy az orvos ezt javasolta többek között. Én viszont nem szeretnék rontani a már emúgy is kialakult állapoton, és még több visszeret sem szeretnék. Ezért érdekelne, hogy van-e a két dolog között összefüggés.
Válasz:
A visszerességre a futást és a megerõltetõbb, ugrálós mozgásokat nem igazán ajánljuk. A legjobb testmozgás az úszás és a biciklizés. Ha mégis a futáshoz ragaszkodna, csak fásliban tegye, bár én nem ajánlom a futást.