Kérdés:
Néhány tév(?)hitettel kapcsolatos kérdést szeretnék feltenni. Igaz, hogy az antidepresszívumok hizlalnak? Az úszás valóban vastagít? (A porckorongsérvem miatt hetente legalább 2 alklommal átlag 2 km úszom) A külsõ comb felett és valamivel a csípõ alatt elhelyezkedõ felesleget valóban nem lehet letornázni? S végül akinek porckorongsérve valóban nem használhat semmiféle fitnessz gépet (stepper, gyaloglógép és effélék)?
Válasz:
Az antidepresszánsokban én sajnos gyógytornászként nem vagyok annyira járatos, de azt tudom, hogy a hízás nem mindig velejárója,de mellékhatásként több antidepresszánsnál fellelhetõ. Az úszás, ha valaki csak kedvtelésbõl eljár úszogatni, nem okoz akkora izomtömeg növekedést, mint ahogy a sportolóknál láthatjuk. A gerincsérvre pedig kitûnõ edzésforma az úszás. (a kitüremkedés irányának megfelelõ úszásnem) Ha jól gondolom, a csípõ körüli párnákra gondol, azokat el lehet tüntetni diéta és mozgás együttes alkalmazásával. A fineszgépek használata gerincsérv esetén (ahogy már az úszásnál is írtam) a kitüremkedés irányától függõen alakul.