Kérdés:
Kedves Zita, hol tudok olyan tornagyakorlatokhoz "hozzá jutni" ami nem terheli a térdet, de mégis megmozgatja teljesen az egséz testemet. Sajnos ilyen olyan okok miatt már 6-szor mütötték a bal térdem és nem nagyon terhelhetem. Viszont a 90kilómból, minimum 15 öt le kellene adnom, hiszen az sem tesz jót neki Köszönetel Kiss László
Válasz:
Kedves László! A súlyfelesleg leadására diétát javasolnék, de a tornagyakorlatokban csak személyesen tudok segíteni, ugyanis látnom kell a mûtétekkel kapcsolatos papírokat, el kell végeznem a megfelelõ vizsgálatokat és csak ezek után tudnék bármit is biztonsággal és teljes szakmai rálátással tanácsolni. Természetesen bárki mást is felkereshet, a lényeg, hogy hozzáértõ szakember legyen, azaz gyógytornász. Idõpontkéréssel kapcsolatosan kereshet kollégát az interneten, illetve ha az én segítségemre lenne szüksége, küldhet közvetlen e-mailt a gyogytornasz@beresalexandra.hu e-mailcímre. Üdvözlettel Zita