Kérdés:

Nekem olyan kérdésem lenne hogy ha Scheuermann betegségem van akkor hol tudnék beszerezni vmi olyan kazettát vagy vmi anyagot ami alapján végezhetném ezeket a gyakorlatokat!! Konditeremben milyen gyakorlatokat végezhetnék!! Gondolkodtam egy evezõpad vásárlásán és nem tudom hogy nem ártana e!!

Válasz:

Elsõ kérdésére a válaszom: www.gyogytorna.lap.hu-n talál tornákat vagy akár kazettát is kórképekre lebontva. Második kérdésre a válaszom: nem árt az evezõpad, ha jól használja. A helyes használata: hátrahúzáskor figyeljen arra, hogy a lapockáit erõteljesen zárja, mellkasát emelje ki, elõre engedéskor pedig arra, hogy ne domborítson a hátával, csak addig engedje elõre a karját, amíg egyenesen tudja tartani a hátát.