Kérdés:
A kerdesem a kovetkezo lenne;2007.novembereben mutottek ,a diagnozis :Hernia disci intervertebralis L.V.Ls a Beavatkozas Lumbalis discectomia ,Lumbalis es mas intervertebralis discus rendellenesseg,radiculopathiaval volt.Jelenleg is nagy fajdalmam van amire az orvosom azt mondta h az operalt resben:radiculitis allhat.Ilyen problemakkal milyen mozgast lehet vegezni ami a fogyasban is segitene?Ugyanis fogynom kell es szertnek is ,amenyiben ez nem sikerul ugy az orvosom elmondasa szerint minden evben mutet kell majd.Milyen torna programot csinalhatok ami hatasos de jelenleg nem tul terhelo?
Válasz:
A radiculitis-szel nem nagyon kellene erõs edzésbe fogni, elõször el kellene múlnia a gyulladásnak és csak utána kezdeni az óvatos, fokozatos tornát. Elõször a fogyás más eszközeit kellene megpróbálnod, mint például a diéta és ezzel párhuzamosan remélhetõleg lemegy a gyulladás és közben fokozatosan felerõsödsz, és kezdheted is a kíméletes edzést. Szóval egyenlõre csak a gyógytorna javasolt, ha már a gyógytornászod úgy látja, hogy készen áll a szervezeted, a tested a komolyabb terhelésre, akkor biztosan abban is segíteni fog, hogy kezdj bele.