Kérdés:

Tegnap derült ki, hogy hátsó porckorongszakadásom van, amit már egy két évvel ezelõtt szerzett baleset okozott. A mûtétig milyen mozgást végezhetek szerinted, és mire ügyeljek?

Válasz:

A mûtétig inkább a kíméleten legyen a hangsúly, ne a mozgáson. A mûtét után biztosan fog menni hozzád gyógytornász, hogy segítsen a mozgás elkezdésében. Sõt, néhány helyen még otthoni tornát is adnak kazettán vagy papíron. Ha nem így lenne, írj bátran!