Kérdés:
24 éves vagyok, s valószínûnek tartom, hogy háti gerincsérvem van. egyetlen csigolyám fáj "csak", fõként nyomásra, vagy ha sokat ülök, vagy állok az igen kellemetlen (illetve a puha ágymatrac:). Még kezdeti szakaszban lehet, mert nem sugárzik ki sehova..egyszerûen csak kellemetlen. Voltam orvosnál, de azt mondta nem tudja, mi bajom, mert ugye kisugárzás nem volt..a röntgenen meg nem látott semmit (bár ahogy most olvastam, ezt nem is lehet). Keresek másik orvost (csak nehézkes mert külföldön dolgozom au-pairként), viszont nem szeretném, ha addig is rosszabbodna az állapotom. ezért szeretném a segítségét kérni. Munkám miatt sokat emelek, s emelettt moderntáncra is járok, aminek szintén része az emelgetés, esések. Kérdésem az lenne, hogy fojtathatom-e a táncot, megfelelõ tornák mellett? (plussz gyerekemlés egyenes háttal..ezt már tudom:) Illetve, hogy..végzek reggelente egy tornát, ami ilyen alakformálás szerû..s a macskapóz igen kellemetlen. ez jelzésértékû? Háti sérvnél nem jók az ilyen domborító mozdulatok? vagy csinálhatom?
Válasz:
Fel kellene keresni egy megfelelõ ortopédust, aki precízen elvégzi az összes szükséges vizsgálatot (fizikális vizsgálat, MRI, röntgen stb.) és kiírja a kórképnek megfelelõ terápiát. Az öndiagnosztikát én személy szerint veszélyesnek tartom, laikusként az ember képes más kórképet ráhúzni a valódi problémára és ezáltal félrekezelni. A táncot folytathatod, ha a vizsgálatok eredménye engedi, a reggeli tornát óvatosan végezd és ne ébredés után rögtön! (Kb. 1 óra elteltével)