Kérdés:

Kedves Andrea! Egy hónapja szültem és érdeklõdni szeretnék, hogy futni ilyenkor már el lehet kezdeni? ( lassú kocogásra gondolok) pl. 1 kör a Margit szigeten Köszönettel, Ágota

Válasz:

Kedves Ágota! Igen, lehet. A lényeg a jól megválasztott sportruházat :-) és a mértékletesség lenne. Szülés után a túlzott mértékû terheléstõl és a mellizom-gyakorlatoktól kell távol tartani magunkat azért, hogy ne okozzon gondot a szoptatásban. Úgyhogy hajrá! Kellemes mozgást és gratulálok az új kis jövevényhez! Üdvözlettel: Andrea