Kérdés:
Szia! Az én kérdésem valószínûleg szokatlan lesz.. 25kg súlyfeleslegemtõl elsõsorban kemény tornával sikerült megszabadulnom, most nagyjából elégedett vagyok. Naponta másfél órát tornázom, ez a lételemem, hobbim is lett, viszont mostmár kicsit túl izmosnak, kevésbé nõiesnek találom magam (elsõsorban a hasamat). A kérdésem az lenne, hogy hetente hány perc tornával tarthatom meg az alakom anélkül, hogy tovább izmosodnék? Ne haragudj ezért a valószínûleg buta kérdésért...! Segítséged elõre is nagyon szépen köszönöm! Gabi
Válasz:
Kedves Gabi! Heti két-három edzés elég a szintentartáshoz! Eddig elért eredményeidhez gratulálok és azt hiszem azért sok-sok lány irígy lenne helyzetedre / problémádra ;-). Szép napot!