Kérdés:

Szia Andi! A segítségedet, a tanácsodat szeretném kérni abban, hogy hogyan lehet a leghatékonyabban eltüntetni a felkar alján, a kor elõrehaladtával megereszkedett husit, bõrt. Melyik a legmegfelelõbb gyakorlat erre? Válaszodat elõre is köszönöm!

Válasz:

Kedves Viktória! Szemezgess korábbi tricepsz gyakorlatokat tartalmazó válaszaim között! Találsz sok-sok összeállított gyakorlatsort (lórugás tricepsz, tolódzkodás, tricepsz fej fölé stb. stb.), mely ezt a testrészt formálja!! Üdvözlettel: Andrea