Kérdés:
40es nõ | Kedves Andrea, a kérdésem: 40 éves vagyok. Fiatalabb koromban sportoltam, évekig kézilabdáztam, aztán konditerembe jártam, futottam, súlyzóztam, konditornáztam. Most néhány éve rendszeresen semmit nem mozogtam. 4-5 évvel ezelõtt 57-58 kg voltam. Nagyon szerettem olyannak lenni! Az elmúlt 2-3 évben valami nem mûködött az életemben, másfél ével ezelõtt ez depresszióba torkollott. Ettem, ettem és ettem... Jelenleg van rajtam kb 25 kg súlyfelesleg. Depresszió szempontjából jobban vagyok, elkezdtem tornára járni. 1 hete részleges szalagszakadást "gyûjtöttem be" a bal külsõ bokámban. Gyógyulás: 1 hónap, azaz június vége. Utána mit tornázhatok? Szeretnék tovább edzeni, mozogni, lefogyni, jól érezni magam a bõrömben. Nem tudom megszokni és jól viselni, "hordani" ezt a vastagabb testalkatot. Nem szeretem. Nem tudom öltöztetni, mert nem tetszik semmi rajtam igazán :-) Szívesen dolgoznék együtt edzõvel, aki szaktanácsával irányítja a mozgást, hogy megfelelõ módon és a lehetõ leghatékonyabban történjen az edzés, a fogyás, és az alakformálás. A bokámat és a térdeimet kímélni szeretném, amíg ennyire túlsúlyos vagyok. A térdeim is érzik ezt. 42 éves koromban egy kiegyensúlyozott, csinos, fiatalos nõvé akarok válni. Bármi segítség, ötlet nagyon jól jönne. Megköszönöm elõre is és nagyon hálás vagyok. 40es nõ
Válasz:
Itt vagyok! Elõször is lenne egy kérdésem; mégpedig, hogy Budapesten vagy vidéken élsz-e. Hol szeretnél edzésre járni? Ha itt Pesten, akkor megadom az elérhetõségem; kérlek keress meg és megbeszélünk egy személyes találkozót. Én a Gilda Max Fitneszben dolgozom a XIII. kerületben a Váci úton. Ott le tudnánk ülni egy alkalmas idõpontban és megbeszélhetünk mindent. Üdvözlettel: Andrea (70/382-1986)