Kérdés:
Szia Andrea! Nem biztos, hogy hozzád kellene fordulnom a kérdésemmel, de nem tudom pontosan, ez dietetikai kérdés-e, vagy tudsz-e nekem segíteni. Mindig olvasom a válaszaidat és egyben egy csomó kérdésemre választ kaptam már itt. Én nem küzdök súlyproblémával és a kondiciómat is elég jónak találom. Nyár óta tornázom rendszeresen Alexandra dvd-ire. Elõször a Vitalitás volt csak meg és ezt tornáztam végig heti 4, majd késõbb 5 alkalommal. ( Áldom a napot, amikor véletlenül rátaláltam! ) Mára már 5 dvd-jét szereztem be, mert annyira hatásosnak bizonyult! Így minden nap mást csinálhatok, változatos az edzésem. Egyszerûen imádom!!! Nyáron pedig kiegészítem egy kis biciklizéssel, futással. Ezúton szeretném kifejezni köszönetemet is, mert segítségével elértem azt, amire mindig is vágytam! Szinte tökéletesen elégedett vagyok a testemmel. De ha már ennyire jó (a vártnál sokkal jobb) eredményt sikerült elérnem, szeretném tökéletességre vinni a dolgot. :-) Mert egy ici-pici zsírréteg azért szerintem van még rajtam. Konditerembe nincs lehetõségem járni, mert vidéken lakom és nincs a közelemben. Ha a legközelebbibe járnék, az napi kb. 4 órámat venné igénybe, ennyit nem tudok rászánni. ( Minden vágyam egy saját konditerem lenne!:-)) ) Azt szeretném tudni, hogy ha szedném az Alexandra Slim Formula étrendkiegészítõt, sikerülne teljesen leszálkásítanom magam? Ülõmunkát végzek. Nem diétázom, mert hajlamos vagyok a jo-jo effektusra, de nagyon odafigyelek az étkezésemre. Van egy rossz szokásom is, elég édesszájú vagyok. Így néha lecsúszik egy-egy keksz, süti... Ezekrõl képtelen vagyok lemondani... De ez már tényleg dietetikai rész, úgyhogy hagyjuk. :-) Válaszodat elõre is nagyon köszönöm! További jó munkát és szép napot! Ja, és mikor jelent/-ik meg az új dvd?
Válasz:
Kedves Kriszti! A táplálékkiegésztõk maximum 5-10 %-ban segítenek a fogyásban. A szálkásítás mindig étrend függõ akár verseny-sportról, akár hétköznapi emberekrõl beszélünk. Sajnálom, ha elkeserítelek ezzel a válasszal. A kis nasikat ha csak pár hétre mellõzni tudnád, nagyon szép eredményeket érnél el! Próbáld ki! Mondjuk csak két-három-négy hétre! Utána már átértékeled az egészet. Olyan nincs, hogy az ember egyálta-lán ne tudjon lemondani dolgokról :-)....fõleg ha látja mit érhet el akaratereje által! :-))) Mérlegelj, mennyire szeretnél szálkás lenni. Mi a jobb: csinosnak lenni és kicsit nasizni, vagy "töké-letesen" megjelenni kicsi küzdés által. Te tudod hogyan érez-néd magad jobban! :-)) A dvd megjelenésésrõl sajnos nincsenek információim, de biztos vagyok abban, hogy Alexandra honlapján rövidesen megtalálod ezt az infót! Üdvözlettel: Andrea