Kérdés:

Kedves Andi! Alexandra dvd-ire szoktam tornázni rendszeresen, és hogy egy kicsit nehezítsem, vettem egy lábsúlyt. /1,15 kg / Az lenne a kérdésem, hogy a bokára vagy a térdre célszerû tenni? Van -e jelentõsége a nehézség szempontjából? Vagy esetleg gyakorlatonként változtatni kell a helyét? Köszönöm válaszod. Borcsy

Válasz:

Kedves Borcsy! Lábsúlyt a bokádra helyezd, ha csuklósúlyt vettél azt a csuklódra! Jó munkát!