Kérdés:
60 eves vagyok.152 cm magas es 50 kg.Szeretnek mozogni mert erzem, hogy a szervezetemnek szuksege van ra.Hol lehet teged megtalalni,vagy tudsz valakit ajanlani aki esetleg hazhoz jonne edzesre. Koszonom elore is hajdu judit
Válasz:
Kedves Judit! Elõször is elmondanám jó érzés olvasni, hogy mozogni vágyik. Mindig felnézek (és most ezért elnézést kérek) azokra az emberekre, akik idõsebb korukban is nyitottak a sportra és foglalkoznak a testükkel. Amit ajánlani tudok az elõször is az Alexandra senior tornája, mely a Gilda Max IV. (Dózsa Gy. úti metrómegálló Váci út-Huba u. sarok Citi Bank székház) edzõtermében minden héten hétfõ-szerda-pének 13 órakor kezdõdik. Természetesen személyi edzéseket is vállalunk / vállalok ez is egy megoldás és engem is a fenti címen lehet megtalálni. Házhoz kijáró személyi edzõt jelen pillanatban nem tudok ajánlani sajnos, de körbeérdeklõdöm és amennyiben ezt a formát választaná talán tudok majd érdemleges információval szolgálni. Egyébként személy szerint legelõször talán a senior tornát próbálnám ki, de természetesen a fentiek közül bármelyik megoldás tökéletes, a választás pedig az Öné. További szép napot: Andrea