Kérdés:

Kedves Andrea! Fitnesz gépeken nem edzek, csak aerobic órára járok. Alexandra könyvében olvastam a megfelelõ pulzustartomány fontosságáról. A kérdésem az, hogy érdemes-e pulzusmérõ karórát vásárolnom, és ha igen, milyet (mi az, amit jó ha tud)? További sok sikert kívánok! Várom válaszod. Rita

Válasz:

Kedves Rita! Azt, hogy számodra érdemes e venni pulzusmérõ órát, így megállapítani nem tudom, ugyanis nem látom milyen rendszerességgel, mennyire elszántan edzesz, mennyire szeretnél komolyan belefolyni  ebbe a Világba. Mint edzõ azt mondom, valóban segítséget jelent egy ilyen óra, hisz tudományosabbá tudod tenni edzéseidet, meg tudod tervezni edzés-terhelésedet. Arra viszont készülj, hogy kicsit költséges „mulatság”. Személy szerint a Polár pulzusmérõ órákat ajánlanám Neked. Keresd fel honlapjukat bátran. Ott minden típusról kapsz kellõ tájékoztatást és ki tudod választani a számodra legmegfelelõbbet. Véleményem szerint Neked elég lenne csupán egy alap modell, de a biztonság kedvéért konzultálj a Polár szakembereivel akár online, mert e témában õk tudnak kimerítõ választ adni. További jó sportolást!