Kérdés:
szia! Barbinak hivnak,20éves,172cm és 72kiló vagyok.sajnos az utóbbi idõben szépen lassan elkezdtem hizogatni,és mindössze2év alatt szedtem fel10kilót...miközben folyamatosan sportoltam.hiába figyelek arra hogy mit eszem és hogy mégtöbbet mozogjak nem látszik meg rajtam az eredmény..:Smaximum csak1-2kilót tudok leadni.fõleg a combon vastagodotam meg és egy kicsit deréktájon.nem tudom hogy tudnék megszabadulni ezektõl a plusszkilóktól,ebben szeretném a tanácsodat kérni.elõre is köszönöm! Barbi
Válasz:
Kedves Barbi! Segíts Nekem kicsit! Írd meg hogyan (mit, mikor, mennyit) táplálkozol és edzéseid milyen gyakoriak, milyen típusúak! Ahhoz ugyanis, hogy lássam, mi a gond, hogyan oldjuk meg a problémád, kell ez a kis plussz infó! Várom válaszod! Andrea