Kérdés:
Szia Andrea! 32 éves 3 gyermekes nõ vagyok,174 cm és 63 kg. Terhességeim alatt nagy súlyfelesleggel rendelkeztem (98 kg-val fejeztem be a 3. terhességemet),de mint a számok is mutatják sikerült a súlyomat elfogadhatóvá tennem diétával és sok mozgással. A gondom a következõ: Azt vettem/veszem észre,hogy a bõröm nagyon megereszkedett,fõleg hasi tájékon.IIletve ha a hátamon fekszem és a lábaimat felemelem magastartásba,akkor a combomon a bõr egészen "lecsúszik" az ágyékomig..... Tehát azt szeretném kérdezni,hogy ezen már csak egy plasztikai sebész tudna segíteni? Hiába végzem a gyakorlatokat lábsúlyokkal,a combomon kirajzolódnak már ugyan az izmok,de a belsõ combomnál lötyög a bõr. Végzek külön belsõ comb gyakorlatokat is persze. Kardio edzés (elliptikusom van és szobabiciklim) után pedig hasizom gyakorlatokat is végzek szintén súlyokkal de az alsó hasrészemen szintén lötyög a bõr. Ez tornával nem fog eltûnni soha,ugye? Tehát nem lehet izommá alakítani? Elõre is köszönöm a segítségedet. Zsuzsa
Válasz:
Kedves Zsuzsa! Ha már eltelt bizonyos idõ súlyvesztésed óta (hat-tizenkét hónap), akkor mindenképp konzultálj egy szakemberrel. A bõr sajnos ugyanis csak bizonyos mértékig tudja követni a változásokat és sok esetben marad felesleg. Ha ezt nem tudod elfogandi és nagyon zavar, akkor valóban a plasztikai sebész lesz a megoldás! Andrea