Kérdés:
szia gabi én 25 éves pultos lány vagyok pajzsmiriggyel küzdök és 17 kg szedtem fel most 167cm 70 kg vagyok, elkezdtem spinningre járni és hypoxi kezelést csinálni de egyre jobban narancs börös vagyok tudnál tanácsot adni hogy mivel kenjem magam,edzés elött vagy után? minden kiprobaltam már.
Válasz:
Én azt javasolnám kedves Gabi, hogy egy dietetikussal vizsgáljátok át étkezésedet. Lehet, hogy olyan dolgokat eszel (fûszeres ételek, fehérliszt, cukor stb.) vagy olyan dolgokat iszol (kávé, kóla, cukros üdítõl stb.) amelyek ilyen tüneteket okoznak. Sajnos e problémára alkalmas, nagyon hatásos szerrõl nem tudok és én szakemberként a táplálkozás átreformálásában hiszek. Ajánlom keresd meg online dietetikusunkat, Õ a segítségedre lesz! Sok sikert és tessék tovább edzeni! ;-) Csak így tovább! Andrea