A cikk megjelenési deje: 2007.09.19. A benne szereplő információk a megjelenés idején pontosak voltak, de mára elavultak lehetnek.
Kérdés:
Szia! Azt szeretném megkérdezni,hogy a fenekemet és a combomat hogyan tudnám a futáson kívül feszesebbé tenni?Kérlek segíts!!!!!!!
Válasz:
Kedves Emese! Azt ajánlanám látogass el a nana.hu oldalra, ahol megtalálod Béres Alexandra idõnyerõ edzésterv 1-2-3. programját ezeket végezd el heti három alkalommal legalább, a hatás nem fog elmaradni. Ha véletlenül nehezen találnád meg a kapcsolódó linket, akkor a www.beresalexandra.hu nyitó oldalának alján megtalálod a nana.hu gyakorlataira utalást. Jó edzést!