Kérdés:
szia az lenne a kérdesem hogyan kezdjem el a rendszeres testmozgast es hogy hol.nem voltam még ilyen helyen es nem probaltam
Válasz:
Kedves Robi! Elsõ körben a válaszom az lenne, bárhol, bármikor! :-))) Sajnos elég kevés információt adtál magadról. Nem tudom, milyen célzattal szeretnéd elkezdeni a mozgást (fogyás,erõsödés, fizikai erõnlét javítása, stresszoldás-e a cél stb. stb.). Arról sem írtál, korábban valaha sportoltál-e, milyen lehetõségeid lennének, környezetedben van-e edzõterem, futópálya, vagy esetleg otthon szeretnél edzeni, esetleg csapatban; érdekelnek-e küzdõsportos órák-e vagy csupán konditermi edzésre gondolsz, esetleg futásra. Kérlek írj többet magadról! Mire gondoltál, mit szeretnél, hogy korrekt választ tudjak adni! Üdvözlettel: Andrea