Kérdés:
Szia! Egy picit talán nem idevágó kérdéssel fordulok hozzád,kutatok a válasz után,de nem sok sikerrel jártam idáig.Arról lenne szó,hogy a plasztikai mûtét(mell) után 2 hónapig nem lehet intenzív edzésre járni.Arra lennék kiváncsi melyik az a mozgásforma,ami mihamarabb megengedett ebben az esetben,hogy azért ne essen össze az ember és ne hízzon a tétlenségtõl. Válaszodat elõre is köszönöm!
Válasz:
Kedves Anita! Én a személyi edzést javasolnám neked konditerembe. Teremedzõvel, vagy personal trainerrel lehetõségeidhez mérten. Ugyanis ott teljesen személyre szabottan formálhatod tested és a most számodra nem végezhetõ gyakorlatokat (fõleg mell) kikerülheted. Aerob terhelés gyanánt a taposógépet, biciklit ajánlom! Üdvözlettel: Andrea