Kérdés:
Azt szeretnm meg kérdezni hogy, hogyan tudnám elérni azt hogy kedvet kapjak arra hogy tornázzak?Mert amikor elkezdtem tornázni rendszeresen akkor sokkat fogytam.Most mikor abba hagytam a tornát most meg nemtudok vissza álni a rendszeres tornára de nemtudom miért!Egyszerüen most nincs kedvem tornázni pedig sok torna DVD van de lusta vagyok!Nincs valami modszer erre?Mondjuk sok mindent kiprobáltam de semmi se tetszet igazán!Ellöre is köszönöm a választ rá ha tud!
Válasz:
Kedves Virág! Én azt javasolnám, hogy az otthoni torna helyett látogass el egy edzõterembe aerobik órára! A tömegpszichozis itt is mûködik! :-) Látva a sok-sok mozogni vágyó embert biztos Te is kedvet kapsz és kitartóbb leszel. Ez lenne az egyik ötletem. A másik pedig, hogy -ha csak otthoni edzésre van lehetõséged- hívd el az egyik barátnõd, és edzetek együtt! Jó móka lenne és biztos, hogy motiválnátok egymást. De akár elmehetnétek kocogni is mondjuk egy sportpálya környékére, ahol szintén olyan típusú emberekkel találkozhattok, akik erõt adnak! Remélem tudtam segíteni. Minden kezdet ez tény, de gondolj csak bele, milyen jó is csinosnak lenni és bezsebelni az elismerõ pillantásokat mondjuk a strandon! Mert hogy jön a nyár; úgyhogy hajrá! Üdvözlettel: Andrea