Kérdés:

Szia Andrea! Lépcsõzõgépem van ez alkalmas a fogyáshoz? mert attól félek, hogy csak erõsödni fog az alsó testem, ami így is elég erõs már. Válaszodat elõre is köszönöm. Szia Hajni

Válasz:

Kedves Hajni! A lépcsõzõgép tökéletes kardio-munkára, de az ezen történõ "edzést" mindenképp egészítsd ki alakformáló, súlyzós gyakorlatokkal és persze fontos a helyesen megválasztott étrend is. Attól pedig ne félj, hogy lábad megvastagodik a taposó használatától. Üdvözlettel: Andrea