Kérdés:
Szia!27 éves vagyok,173 cm,70 kg.A második terhességem után nem sikerül leadnom az akkor felszedett kilókat.Ez kb.8 kg.Tudnál-e nekem segíteni abban,hogy visszanyerjem az eredeti súlyomat.
Válasz:
Kedves Rita! Ahhoz, hogy segíteni tudjak szükségem lenne némi plusz információra is. Egyrészt, hogy edzettél / sportoltál-e már, ha igen mit és mennyi ideig, étkezésedben megpróbáltál-e változtatni, ha igen hogyan. Mennyi idõd és milyen lehetõségeid lennének (edzõterem, otthoni torna, aerobik) edzeni valamint van-e bármilyen betegséged, mely befolyásolhatja edzéseid. Várom válaszod! Üdvözlettel: Andrea