A cikk megjelenési deje: 2008.04.24. A benne szereplő információk a megjelenés idején pontosak voltak, de mára elavultak lehetnek.
Kérdés:
Szia! Sajnos nincs kalória számláló órám, de nagyon szeretném tudni, hogy egy 60 kg 165 cm magas 20 éves lány mennyi kalóriát éget el egy otthoni edzés alatt pl. a vitalitás mozgásanyaggal?
Válasz:
Kedves Zsuzsa! Egy 60 kg testsúlyú nõ, 60 perces közepes intentzitású "aerobik" óra típusú mozgással hozzávetõlegesen 372 kalóriát éget el. Üdvözlettel: Andrea