Kérdés:
Szia! Miért van az, hogy nekem kockás a hasam, mégis azt méri a mérleg, h magas a testzsírom, de a szervek körüli érték alacsony (azt sem értem ezt hogy méri meg). Kifejezetten izmos alkatom van, hisz szinte minden nap sportolok és versenysport múltam is van. 173cm és 68 kg vagyok. Ami nekem is soknak hangzik, de nem látszik. Lehet az, hogy nem minden esetben tudnak a gépek pontos adatot mérni, vagy valami titkos helyen vannak a zsírjaim. Válaszod köszönöm!
Válasz:
Kedves Vanda! Ha megengeded, írok Neked kicsit bõvebben a testzsírszázalékmérõ mûszerekrõl, hogy látsd és értsd mûködésüket. Maga a testzsírszázalék értéke a zsírszöveteink teljes testtömegünkhöz viszonyított arányát fejezi ki. Fontos tudnod, hogy a kiszámolt zsírtömeg értéke nem azt jeleni, hogy ekkora súlyfelesleggel rendelkezel! Minden embernek szüksége van bizonyos mértékû zsírraktározásra az életben maradáshoz. A testösszetétel meghatározásának egyik legelterjedtebb módszere a bioimpedancia elvén mûködõ automatikus testzsírmérés alkalmazása. Egy olyan kicsi, kézbe fogható készülékrõ (vagy testzsírmérõvel kombinált mérlegrõl)l van szó, amelynek elektródaként szolgáló fém fogantyúi tenyerünk (mérleg esetén talpunk) bõrével érintkezve minimális, általunk nem érzékelhetõ menyiségûelektromos áramotvezetnek át testünkön. A mûszer által kibocsátott elektromos impulzus áthaladási sebessége a különbözõ testszövetek ellenállásától és a testfolyadékok vezetõképességétõl függ. A készülés az áram testünkön történõ átahaladásának idõtaramát és a betáplált adatokat összevetve becsüli meg testzsírunk mennyiségét. Mivel a gép által kibocsátott elektromos áram haladási sebességét testünk víztartalma is befolyásolja, az eredményt minden olyan tényezõ módosíthatja, amely a szervezeteben vízesztést vagy vízvisszatartást okoz. A mért eredményt és annak értékelését (pld. valószínûleg esetedben is) jelentõsen befolyásolja testalkatunk és csontozatunk. A módszer hátránya, hogy a mérõmûszer típusától függõen csak a felsõtesten (kézi) vagy csak az alsótesten (mérleg) felhalmozódott zsírszövet mennyiségébõl határozza meg a teljes testre vonatkoztatott végeredményt. Üdvözlettel: Andrea