Kérdés:

Kedves Andrea! 30 éves vagyok és egy 18 hónapos kislány édesanyja (még szoptatok). Sajnos súlyproblémával küzdök én is. 53kg voltam amikor terhes lettem, 60.5 kg-mal mentem szülni (7.5kg-ot híztam) és amikor kijöttem a kórházból szülés után 4 nappal, nádszálkarcsú 51kg voltam (kevesebb, mint a terhesség elött). Aztán jött a szoptatás és sajnos én nem fogytam, hanem híztam. Jelenleg 58 kg vagyok és el se tudom mondani mennyire zavar. :( Erõs diétát nem tudok tartani, próbáltam, de akkor nem volt kellõ mennyiségû tejem, a kislányom pedig nagyon igényli a szopizást. Kérlek, javasolja nekem egy olyan itthoni edzõgépet amivel fogyhatnék (izomosodni nem szeretnék, csak vékonyodni). Kb. 100.000 Ft-ig be tudok invesztálni egy gépbe. Megmondom õszintén tornázni utálok, a gépeket részesítem elõnyben. Köszönöm Kleny Bea

Válasz:

Kedves Bea! Otthoni használatra én elsõsorban taposógépet vagy futópadot javasolnék (inkább az elõbbi), viszont márkát ajánlani -e témában nem lévén szakember- nem tudok. Azt javaslom, látogass el a Fitness Trade honlapjára és kérj ott segítséget! Edzõként viszont mindenképp azt tanácsolom, ragaszkodj a fenti gépekhez, mert ezek lennének leghatásosabbak esetedben! Üdvözlettel: Andrea