A cikk megjelenési deje: 2009.03.12. A benne szereplő információk a megjelenés idején pontosak voltak, de mára elavultak lehetnek.
Kérdés:
Szia!:) Én 168 cm magas vagyok , és 65kg vagyok.Leszeretnék fogyni 50 kg de úgy hogy torna és hasizom vagy bármilyen gyakorlatokkal. Nagyon köszönöm a segítségedet elõre is.:)
Válasz:
Kedves Stefánia! Azt javaslom kezdd el a Súlykontroll 1. szakaszát és emellé iktass be heti három-négy edzést Alexandra Új kihívás és Lendületben c. dvd-ire! Sok sikert!