Kérdés:

ha heti 4-5x edzek konditeremben lefogyhatok?(diéta nélkül)

Válasz:

Kedves Betti! Miután nem tudom a heti edzéseid milyen idõtartamúak, milyen intezitásúak, milyen testrészeket érintenek; nem látom milyen szériákkal, súlyokkal dolgozol nem tudom megmondani fogsz-e és ha igen mennyit. Azt tudnod kell, hogy ha NAGYON félreeszel, bármenyit edzhetsz, fogyni nem fogsz! Szélsõségesen fogalmazva azt mondanám, hogy egy-egy félreevõs nap akár egy heti munkád tönkreteheti! Sajnálom, ha elszomorítottalak! Andrea