Kérdés:

Kedves Andrea! 17 éves vagyok, 155 centi és 43,5 kilo. A gondom az, hogy elég nagy "úszógumim" van.Nem tudom hogy adhatnám le, amellett hogy fogamzásgátlót szedek.Ez befolyásolja azt, hogy nem tudok onnan lefogyni?Vagy nem tudom elérni álmaim feszes hasát?:( Kérlek segíts! Köszönöm!!

Válasz:

Kedves Vera! Úgy gondolom nem a fogamzásgátlóval lehet a gond, hanem étkezési szokásaiddal. A túlzott és rosszkor bevitt szénhidrát fogyasztás okozhat ilyen problémát. Vizsgáld át étkezési szokásaid, ha kell egyeztess egy dietetikussal. Valószínûleg egy jól összeállított étrenddel, valamint heti rendszerességgel végzett testmozgással (kb. három alkalom) elérheted álmaid feszes hasát! A helyes étkezés 70%-ban a mozgás kb. 30%-ban járul hozzá sikeredhez! Szurkolok!