Kérdés:
Szia Andi! Teljesen amatõr szinten edzek, heti 4x60-90 percet. Nagyon vékony vagyok, szeretnék erõsödni, de nem igazán vagyok nagy húsevõ. Ezért kérdezem tudnál -e javasolni valamilyen természetes, szénhidrátmentes fehérje turmixot, ami esetleg segítene a fejlõdésben. Kútfõbõl nem merek ilyesmit venni, nehogy ártsak vele. Köszönöm a segítséged, további jó munkát! Borcsa
Válasz:
Keves Borcsa! A Twinlab 100 % whey protein fuel nevû készítménye pld. nagyon jó! Igaz tartalmaz szénhidrátot, de minimális mennyiségben. A cég honlapján pedig -ha jól tudom- meg is tudod rendelni ezt a turmixot. De amit még javasolnék, hogy látogass el egy táplálékkiegészítõ boltba és tudakolózz még, ott ugyanis speciálisan e területen képzett szakemberek tudnak segítséget nyújtani! Szép napot!