Kérdés:
Kedves Andrea ! Belekezdtem egy hosszabb távú fogyókúrába (15-20 kg-os súlyfelesleggel), a segítségedet abban szeretném kérni, hogy milyen gépet válasszak megvételre a kiegészítõ tornámhoz itthonra. Te mint személyi edzõ, mit javasolnál ? Elliptikus trénert vagy szobakerékpárt ??? A felesleg természetesen fõleg combon, csípõn és a hason van. Válaszodat leõre is nagyon köszönöm. Üdvözlettel: Virág
Válasz:
Kedves Virág! Amennyiben az elliptikus tréner és a szobakerékpár között válaszhatnék csak, én az elsõre voksolnék; tehát elliptikus tréner, de személyi edzõként még a taposógépet is fontolagtnám! ;-) Programodhoz sok sikert és kitartást!