Kérdés:
Szia! Nekem olyan problémám van, hogy kiskorom óta sportoltam valamit mindig, most 24 éves vagyok, 160/50kg, amivel nincs is bajom, de nagyon szeretném átformálni a testemet 6 hónap alatt. Ehez szeretnék segítséget, konditeremben való edzéshez, esetleg egy edzéstervet. Köszönöm .
Válasz:
Kedves Éva! Sajnos így online nem tudok Neked edzéstervet írni, hisz nem ismerem adottságaid, teherbírásod, mozgáskoordinációd. De amennyiben bp-i vagy, szívesen látlak a Gilda Max IV. Váci úti termében és személyesen megbeszéljük milyen edzéstervvel kellene dolgoznod! Mellékelem Neked telefonszámom: 70/382-1986 Szólj, ha be tudsz jönni és egyeztetünk idõpontot. Annyit még mondanék, hogy január 2-ig nem vagyok! Szép karácsonyt!