Kérdés:
Szia!/ Jónapot! A kérdésem annyi lenne, hogy milyen termékeket tudnál/ tadna ajánlani, ami egyben egészséges, mármint olyan étel, ami kevésbé zsíros meg ilyesmik, reggelire, ebédre, vacsorára, de mégis változatos ételek.? Ha tudna ajánlani könyvet, amiben benne vannak ilyen ételek, vagy pár példát írni. Azt nagyon megköszönném
Válasz:
Kedves Tamás! Most jelent meg Alexandra Súlykontroll szakácskönyve ami -amellett, hogy nagyon igényes kiadás- nagyon jó ételeket tartalmaz kimondottan diétázók számára. De ha komolyabban érdekel, hogyan veheted fel a harcot a kg-ok ellen a táplálkozás megreformálásával ajánlanám, hogy magát a Súlykontroll c. könyvet is vedd meg, olvasd el. Nagyon jó dietetikai háttérrel rendelkezik, és nagy segítségedre lenne a változásban. Egyébként ha bármilyen étkezéssel kapcsolatos kérdésed lenne még, keresd fel online dietetikus kollgéanõmet, mert e témában igazából Õ kompetens. Üdvözlettel: Andrea