Kérdés:
Szia Andi! Köszönöm a bíztatást, de máris van egy kis buktató és szeretnék tanácsot kérni. Az 5. napon tartok a súlykontrollal, viszont közben az egész családom beteg /influenzás/ és én is elkaptam belõle valamit, így nagyon köhögök, gyógyszert is kaptam rá. Véleményed szerint függesszem fel, vagy ha kitartottam 5 napig akkor folytassam bár a betegségem miatt tornázni nem tudok, vagyis csak annyit, hogy ma már sétáltam egyet. Várom válaszod! Köszönöm!
Válasz:
Kedves Gabi! Úgy látszik sorstársak vagyunk. Én is (most éppen) 38 fokos lázzal ülök a gép elõtt, influenzásan. Ami téged illet. A mozgást szigorúan függeszd fel, fekvés, sok-sok folyadék, ahogy az orvos is javasolja. Étkezésedre próbálj figyelni, úgy gondolom találsz olyan ételeket, amelyek most is jót tesznek, fogyaszthatóak (sok-sok zöldség, gyümölcs, húsok...akár húsleves formájában) és így nem lesz gond! Gyógyulgass és további sok sikert!