Kérdés:
Kedves Andrea! Körülbelül 2 hónapja járok alakformáló tornára kétszer, háromszor, vagy négyszer egy edzõ terembe. Nagyon sok alkalommal alig kapok levegõt, és meg kell állnom, miközben mindenki más csinálja a feladatokat. Õrülten dobog a szívem, pedig úgy érzem az izmaim bírnák a kiképzést. Ez eléggé negatív hatással van a motivációmra. 27 éves, 162 cm és 62 kg vagyok. Ezek egyike sem kellene, hogy oka legyen annak miért kapkodok folyamatosan levegõ után. 17-18 évesen heti ötször jártam tornázni. Két éve folyamatosan 2 alkalommal, vagy suli tesire mentem (1 óra futás és erõsítés), vagy itthon videóra tornáztam (50 perc ugrálás és erõsítés), vagy 1km úsztam, vagy szobabicikliztem (50 perc + hasizom 10 percig). Tudnál-e valamit javasolni, mit tegyek, hogy ne szédüljek, levegõ után kapkodjak az órákon? Köszönöm: Györgyi
Válasz:
Kedves Györgyi! Úgy látom edzettségi állapotod nem indokolja tüneteid, így helyedben felkeresném háziorvosom, hogy nem e szervi eredetû problémád van. Ha ezt kizártátok, vizsgáld meg mennyire túlterhelt, felpörgetett életet élsz. Mert az is elképzelhetõ, hogy szervezeted túlterhelt, túledzett és ez esetben kísérõ tünetként megjelenhet az emelkedett pulzus. Viszont az elsõ lépés mindenképp egy orvos legyen! Jobbulást kívánok! Andrea