Kérdés:
Ezt a kérdést a gyógytornásznak szerettem volna feltenni, de az õ online lapjára nem lehet írni. Ezért tõled szeretnék segítséget kérni. Másfél hónapja kezdtem el rendszeresen mozogni, ( heti 5 alkalommal, itthon tornázom DVD-re). 4,5 kg-ot sikerült lefogynom, természetesen az étrendemen is változtattam. Hirtelen, órák alatt aranyerem lett. A kérdésem az, hogy lehetséges-e, hogy a mozgástól van? Úgy hallottam, hogy a hasprések, illetve az állva végzett lábgyakorlatok, steppgyakorlatok nem tesznek jót a gátizomzatnak. Természetesen nem szeretném abbahagyni a mozgást, edzhetek-e tovább? Vagy mit javasolsz, mi a teendõm? (Természetesen az aranyér kezelése folyamatban van) Válaszodat elõre is köszönöm!
Válasz:
Kedves Edit! Azt javaslom, keresd fel háziorvosod és konzultálj vele. Nem tartom valószínûnek, hogy az otthoni dvd-re történõ edzések okoznának ilyen jellegû problémát. Ezek az edzéstervek ugyanis nem adnak extrém mértékû edzésterhelést! Gyors gyógyulást! Andrea