A cikk megjelenési deje: 2007.10.11. A benne szereplő információk a megjelenés idején pontosak voltak, de mára elavultak lehetnek.
Kérdés:
Szia! 15 éves vagyok és egy pici pocim van. Azt szeretném megkérdezni hogy milyen gyakorlatot tudnál ajánlani a rövid idõ alatt zsirpárna lefaragáshoz?
Válasz:
Kedves Barbara! Heti három alkalom mozgás (kocogás, aerobik, torna dvd-re, tánc)...amihez kedved van és a sütik, csokik, tészták mérséklése vagy ha lehet csak délelõtt fogyasztása. Sok gyümölcs, husi, zöldség és az eredmény nem marad el! Üdvözlettel: Andrea