A cikk megjelenési deje: 2008.04.15. A benne szereplő információk a megjelenés idején pontosak voltak, de mára elavultak lehetnek.
Kérdés:
Zabpehelylisztbõl keszült sütemenyeket a fogyókúra melyik szakaszában lehet fogyasztani (termeszetesen cukor helyett edesitõt használok), és milyen mennyiségben? Ha ugyanezzel a liszttel sûrítem az ennivalót, pl. fõzeleket, melyik szakaszban ehetem?
Válasz:
A zabpehelyliszt második szakasztól használható, akár sütemény készítéséhez, akár fõzelékbe használod. Sütemények adagja fogyókúra esetén nõknek 1 szelet. Fogyókúra alatt ha lehet, tartsd be a heti 2 alkalommal édességet/süteményt elvet is, hogy ne lassuljon a fogyásod.