Kérdés:

Visszatérõ kérdezõként nagyon szépen köszönöm az eddigi segítségedet is! Zabkásával kapcsolatban szeretnék kérdezni. Sosem ettem még ilyet, mielõtt megismerkedtem volna a súlykontrollal, azóta viszont nagyon megszerettem. Kérdésem az lenne lehet-e vacsorára enni (ha gyümölcsös formában akkor természetesen 1. szakaszos gyümölccsel enném), illetve hogy lehet-e egy nap 2x is enni belõle? Tudom, hogy elég nagy az energiatartalma a sok rost miatt, ezért is merült fel bennem a kérdés.

Válasz:

Igen, lehet vacsorára is, bár jobb hatású, ha reggelire eszed (a szénhidráttartalma miatt). Azt egy picit soknak találom, hogy kétszer egyél belõle, ezért azt javaslom, hogy egy nap egyszer, vagy reggelire vagy vacsorára válaszd.

Sok sikert és kitartást kívánok!